Was meinst DU?
Ich erinnere mich noch gut daran, wie unser Sohn (mittlerweile sind es schon drei Jahrzehnte her) im Alter von 4 Jahren das erste Mal fernsah. "Wickie" - hieß die Sendung, und mit ihr begann sozusagen sein Eintritt in die Welt der Medien. Und wenn ich daran denke wie sehr diese Kindersendung ihn beim aller ersten Mal emotional forderte, dann kommen mir, in Bezug auf das überbordende digitale und multimediale "Angebot" der heutigen Zeit, doch ziemliche Bedenken.
Was diesbezüglich heutzutage auf unsere Kinder niederprasselt, ist in seinem Umfang und seiner Wucht nur noch mit einer gigantischen Flutwelle zu vergleichen. Wie sollen empfindsame Kinderseelen dem standhalten können?
Wie ist es möglich, dass (nahezu überall und beinah pausenlos) auf den Geist und die Seele unserer Kinder via Bildschirm Übergriffe stattfinden, ohne dass ein empörter Aufschrei durch die Elternschaft geht? Sollte uns die Tatsache nicht wachrütteln, dass immer mehr Kinder, (sogar schon im Vorschulalter) Verhaltensauffälligkeiten zeigen, die tiefgreifende Störungen in der Persönlichkeitsbildung bzw. -entwicklung erkennen lassen?
Wir beobachten heute eine Verschiebung, fort von der gesunden Aggression (die der eigenen Lebenserhaltung dient) hin zu einer unangemessenen und unverhältnismäßigen Aggressivität, die nicht nur eine Bedrohung für andere darstellen, sondern auch gegen sich selbst gerichtet sein kann. Andererseits vermehren sich Angst"erkrankungen" in einem Ausmaß, das wahrlich aufhorchen lässt.
Fast überall und allerorts drängt sich via Bildschirm und Zwangsbeschallung, Schrilles und Aufdringliches, Abstoßendes und Anmaßendes in die Gedanken- und Seelenwelt unserer Kindern (und auch Erwachsenen) und zwar in einem Maße das vollkommen unakzeptabel ist. Ein derart bombardiertes Nervensystem MUSS einfach entgleisen und so kann es zu Abreaktionsmechanismen kommen, die weit jenseits des natürlichen menschlichen Verhaltens liegen können.
All die jungen Mütter und Väter stehen jetzt der Aufgabe gegenüber eigenverantwortlich zu entscheiden was das eigene (kleine) Kind ansehen darf und was nicht. Denn ein unbeaufsichtigtes Fernsehen mit all seinen überfallsartigen Übergriffigkeiten (vor, während und direkt nach) den "Kindersendungen", stellen Eingriffe in die Psyche unserer Kinder dar, die tiefe seelische und psychische Verletzungen verursachen und krank machen können.
Ein Kind jedoch, das Tag für Tag die kritischen und selbstbestimmten Medienkonsum seiner Eltern vorgelebt (!) bekommt , wird dies auch in seinen eigenen Alltag übernehmen und lernen diesbezüglich gut für sich selbst zu sorgen.
Inmitten des Mediengewitters.
WAS MEINST DU?
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Kommunikationsregeln
Hast du schon einmal daran gedacht,
für dich Kommunikationsregeln aufzustellen?
In Zeiten ständiger Erreichbarkeit, via Smartphone und Konsorten, begeben wir uns in eine Art "Ständige Erreichbarkeit", die oftmals ausufernde Formen annehmen kann.
Was also tun wenn Unmengen an Nachrichten aller Art, Tag und Nacht, klingelnd, surrend, piepend, vibrierend... eintreffen und geöffnet und angesehen werden wollen? Oft steht auch die ausdrückliche Erwartungshaltung, auf sofortige Antwort, des Absenders dahinter.
Was also kann ich tun, wenn ich einfach nicht mehr zur Ruhe komme, wenn ich ständig von mir selber weggezerrt werde, wenn sich laufend Fremdenergien bei mir einhaken, um meine Aufmerksamkeit, meine Zeit und Energie für sich zu beanspruchen?
Ganz ehrlich?
Solche Info-Bombardements sind eine unakzeptable Zumutung und erfordern eine sofortige drastische Einschränkung. Dazu bedarf es, aus meiner Sicht, klarer Kommunikationsregeln, die jeder für sich selbst aufstellen kann.
Liegt es nicht an mir selber wann und wie lange ich per handy erreichbar bin?
Gönne ich mir eine ungestörte Nachtruhe indem ich mein handy ab einer bestimmten Uhrzeit abschalte?
Gönne ich mir ungestörte Essenszeiten während derer mein handy ausgeschalten ist?
Gönne ich mir ungestörte Erholungszeiten während derer ich ganz bei mir sein kann?
Liegt es nicht an mir selber ob ich sofort und auf der Stelle alle (!) Nachrichten beantworte?
Nehme ich mir das Recht heraus lediglich auf jene Nachrichten (sofort) zu antworten die ich wirklich wichtig finde und auf die ich auch (sofort) antworten WILL?
Nehme ich mir das Recht heraus, Antorten die mir nicht dringend erscheinen, auf einen Zeitpunkt zu verschieben, der gut in meinen Tagesplan passt?
Nehme ich mir das Recht heraus, meine für mich geltenden Kommunikationsregeln auch ganz klar nach außen zu vertreten?
Liegt es also in Wirklichkeit nicht einfach an MIR SELBER, wie oft bzw. wie lange (etc.) ich erreichbar bin?
Und ist es nicht MEINE AUFGABE das klar zu kommunizieren und zu meinen Regeln zu stehen?
Braucht es nicht diese gelebte SELBSTVERANTWORTUNG damit ich in meinem gesunden Gleichgewicht bleiben kann?!
WAS MEINST DU?
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Zu mir selbst stehen
Kann ich zu mir selber stehen?
Kann ich mir selbst treu sein?
Ziehe ich an was mir gefällt und worin ich mich auch wirklich wohlfühle?
Esse ich was mir schmeckt und was mir auch wirklich gut tut, mich stärkt und meine Gesundheit aufrechterhält?
Gehe ich auf eine Art und Weise mit mir um mit der ich mich ehre und würdige?
ODER
Folge ich unreflektiert und widerspruchslos jedem Modediktat, koste es was es wolle - sogar meine Gesundheit?
Verbiete ich es mir, genussvoll und abwechslungsreich zu essen bzw. enthalte ich meinem Körper all das vor, was er zum Gesundsein braucht?
Übernehme ich einsuggerierte Fremdvorgaben, durch die ich meine Einzigartigkeit unterdrücke und mir selbst den Atem nehme?
Wie gehe ich mit mir um?
Liebevoll?
Achtsam?
Streng?
Gnadenlos?
Wenn nicht ich selbst gut für mich sorge, wer sollte es dann tun?
Bin nicht ich selbst es die genau spürt was mir wirklich gut tut?
Seelisch, körperlich, psychisch?
Ja sicher, dazu gehört auch eine gesunde, natürliche Selbst-Behauptung!
Ja sicher, dazu gehört auch eine gesundes, natürliches Durchsetzungsvermögen!
Ja sicher, dazu gehört auch der natürlicher, gesunder Lebensmut und Lebenskraft!
Habe ich den Mut MEINEN Weg zu gehen?
Hast du den Mut DEINEN Weg zu gehen?
Was meinst Du?
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Innen - Außen
&
Dein Blick darauf
Bin ich mit meiner Aufmerksamkeit im Außen?
ODER
Bin ich mit meiner Aufmerksamkeit in den inneren Reichen meiner Selbst?
ODER
ist mir beides möglich?
Weil ich gleichzeitig beides wahrnehmen kann?
Frei von jedem Wollen?
Frei von jedem Bemühen?
Frei von jedem Bewerten und Urteilen?
Und so frage ich dich:
Reibst du dich daran auf, was deiner Meinung nach, in dieser Welt, in der du lebst,
"falsch läuft"?
Was deiner Meinung nach, in der Welt in der du lebst,
"nicht richtig ist"?
Was wenn du es zunächst einfach nur einmal
WAHRNIMMST?
Aus einer neutralen Position heraus?
Es einfach betrachtest?
Vollkommen WERTFREI?
Und dann deine Aufmerksamkeit darauf lenkst was du
JETZT
ERSCHAFFEN MÖCHTEST?
WIRKLICH
aus dir heraus
ERSCHAFFEN MÖCHTEST?
Und was wenn du es einfach
in dein Leben
RUFST?
Was meinst Du?
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Was wäre wenn...
Du
... anstatt dich benutzen zu lassen ...
dich entscheidest, selbst so zu handeln, dass deine eigenen Entscheidungen, von wahrhaftigem Nutzen sind?
Was wäre wenn...
Du
... anstatt dich misshandeln zu lassen ...
dich entscheidest, selbst vollmächtig zu handeln?
Was wäre wenn ...
Du
... anstatt zu erlauben dir Fesseln anzulegen...
dich dafür entscheidest
FREI zu SEIN?
An Körper, Geist & Seele?
Was meinst Du?
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Wunsch und Wirklichkeit
Jemand hat einmal gesagt:
"Ich habe alles so schön geplant gehabt
doch dann ist mir das Leben dazwischen gekommen..."!
Ja, das Leben hat wohl seine eigenen Gesetze!
Liegt der Sinn meines Lebens vielleicht darin es einfach zu leben?
Hindurch zu gehen mit allem was ich bin?
Mit allem was mich ausmacht?
Nicht um mich für mein vermeintliches Unvermögen und meine Fehler zu verurteilen
Sondern um
MIR
und meiner inneren Wahrheit dadurch immer
NÄHER ZU KOMMEN?
Was meinst du?
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Ruhe und Raum
Damit das Leben sich entfalten kann
Feber 2024
Gehörst du auch zu den jungen Leuten die sich jetzt gerade ein Zuhause schaffen wollen und vor der Frage stehen wie der zukünftige Wohnraum aussehen soll?
Ja, sicher, die Kostenfrage spielt dabei eine entscheidende Rolle und so wird der zur Verfügung stehende Lebensraum immer kleiner bemessen, um den finanziellen Rahmen nicht zu sprengen. Offen gestaltete Küchen-Ess-Wohnbereiche sollen für unser Familienleben dennoch eine qualitätsvolle Wohn-Atmosphäre bieten. Hier wollen wir kochen, genießen, lachen, Feste feiern, musizieren, Spiele spielen, gemeinsam die Strohsterne für den Weihnachtsbaum basteln. Hier spielen wir an langen Winterabenden Brettspiele, trinken heißen Punsch, oder kuscheln in warme Decken gehüllt, auf der Couch während wir schöne weihnachtliche Lieder hören oder selber singen. Hier bemalen wir Ostereier für den Osterstrauss. Hier wollen wir miteinander, im geschützten und gemütlichen Raum, einfach unser Zusammensein genießen und uns einfach wohlfühlen.
Ich frage dich, ist so ein Lebensraum nicht wunderbar?
Ob Wohnung oder Haus ist dabei einerlei! Ist nicht einzig und allein entscheidend, dass für die "Seele des Hauses" also die "Seele der Familie" wirklich RUHE und PLATZ vorhanden ist, wo sie sich entfalten und gedeihen kann?
Ich begrüße daher voll Freude die neuen Planungskonzepte innovativer Architekten, in denen sie mit gutem Gespür dafür sorgen, dass dem Fernsehapparat ein Raum zugewiesen wird in dem er eine untergeordnete Rolle spielt, denn es geschieht leider sehr häufig, dass der gesamte Wohnraum durch übergroße Bildschirme regelrecht "beherrscht" wird und so der natürliche Fluss des Lebens empfindlich gestört wird wenn nicht sogar ganz zum Erliegen kommt.
Die Vorschläge der Planer reichen vom eigenen kleinen, nicht all zu hellen "Medienraum" in einem nördlichen Bereich des eigenen Hauses/der Wohnung für kinderlose Familien, bzw. einem "L-förmig" angelegten Küchen-Ess-Wohnbereich (damit der Fernseher in einem nur relativ kleinen Bereich eingesehen werden kann) bis hin zum Einsatz von Möbeln die als Raumteiler fungieren, mit denen man einen separaten Fernsehbereich schaffen kann.
Wäre das nicht eine Möglichkeit mit Umsicht und Rücksicht (und dem zeitweisen Einsatz von Kopfhörern) einen Lebensraum für das Familienleben zu erschaffen, in dem jeder in der Familie glücklich ist und wahrhaftig und gut leben kann?
Was meinst Du?
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Wertvoller Schatz
Wenn du magst, dann frage dich doch einmal in einem ruhigen Moment:
"Behandle ich ANDERE so
wie ICH SELBST behandelt werden möchte?!"
Und:
"Behandle ich MICH SELBST genauso freundlich, fürsorglich, achtungsvoll und wertschätzend
wie ich ANDERE behandle?!"
Bin ich es wert?
Bin ich es MIR SELBER wert?
Bin ich es mir selber wert
freundlich, fürsorglich, achtungsvoll und wertschätzend mit mir selbst umzugehen?
Achte und ehre ich meinen heiligen Raum?
Achte, ehre und schütze ich meinen heiligen Raum
indem ich für meine natürlichen Grenzen einstehe und sie schütze?
Bin ich es wert?
Bin ich es mir selber wert?
Was meinst DU?
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Angst und Befreiung
Mein liebes Kind frage dich einmal:
Was ist Angst?
Ist es die Furcht nicht leben zu können?
Ist es die Furcht nicht atmen zu können?
Ist es die Furcht allein gelassen zu sein?
Mein geliebtes Kind
DU BIST
ein unverzichtbarer Teil Gottes
ein ewig geliebter Teil Gottes
DU BIST
Schatz und Reichtum Gottes
OHNE DICH
sind Gottes Hände leer!
Wie könntest du also je sterben?
Wie könntest du also je deines Atems beraubt werden?
Wie könntest du also je abgeschnitten sein?
DU BIST
Teil Gottes
Gott ist ewig
Ich liebe dich mein Kind
Und ich danke dir
♥
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Lebendige Strukturen
Strukturen sind wichtig!
Nicht wahr?
Das Leben ist Bewegung!
Ja klar!
Also was denn nun?
Struktur oder Dynamik?
Was hältst du von einer "Dynamischen Struktur"?!
Einer Struktur die sich mit dem Leben mitbewegt.
Die das Leben in seiner Vielfalt, Einzigartigkeit und Buntheit
jedes Mal auf´s Neue unterstützt
OHNE
es einzuengen oder in seiner Beweglichkeit zu beeinträchtigen?
Sicher, ein Großteil des Tages ist mittels "Stundenplan" getaktet
ABER
wie strukturiere ich die Zeit, über die ICH SELBST das freie Zeitmanagement habe?
Dient diese Zeit mir, meiner Familie, unserem Leben?
ODER
führe ich aus Gewohnheit einfach jene vorgegebene, getaktete Struktur fort, die mir so vertraut geworden ist?
Die sich an den Beginn gewisser Sendezeiten, an Stundenpläne diverser Aktivitäten usw. orientiert?
Was wäre wenn ich meine Zeit nach den Bedürfnissen meines Lebens und des Lebens meiner Familie strukturiere?
Würde das nicht unheimlich viel Druck herausnehmen?
Was wäre wenn ich meine Zeit mit dem erfülle,
was für mich und meine Familie wirklich sinnvoll ist und gut funktioniert
und was für mein und das Leben meiner Familie leicht und gut integrierbar und umsetzbar ist?
Was meinst DU?
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Weihnachtsgeschenk
Heuer habe ich beschlossen, mir selbst (!) ein Weihnachtsgeschenk zu machen!
Ein riiiiichtig wertvolles.
Eines, das gaaanz besonders ist.
Ich schenke mir
Zeit
Ich schenke mir Zeit, in der kein Computer laufen wird, weil ich ihn ausschalten werde.
Ich schenke mir Zeit, in der kein handy läuten wird, weil ich es ausschalten werde.
Ich schenke mir Zeit, in der kein Fernseher laufen wird, weil ich ihn ausschalten werde.
Und in dieser ungestörten Zeit
in der ich meinen Augen, meinen Ohren und meinen Gedanken erlauben werde sich auszuruhen
In dieser ungestörten Zeit
werde ich mein ♥ fragen
was es wirklich gerne machen möchte in dieser Zeit...
...aus seinem innersten Wunsch heraus
Könnte doch ganz interessant sein?
Was meinst DU?
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Schönheit
Wenn dies ein Thema ist, das für dich eine große Rolle spielt,
dann kannst du dich - wenn du dies gerne möchtest - einmal selbst fragen:
Ist nicht meine (innere & äußerliche) aufrechte Haltung
und mein natürlicher Gang
meine schönste Anmut?
Ist nicht mein reiner Geist
und meine klaren Gedanken
mein strahlendstes Erscheinungsbild?
Ist nicht mein liebendes Herz
und meine grenzenlose Phantasie
meine kraftvollste Wirkung?
Ist nicht mein klarer und zielgerichteter Blick
auf das was ich liebevoll und weise erschaffen will
mein glänzendstes Auftreten?
Ist nicht die Schönheit
die aus meinem Inneren kommt
meine wahre Schönheit?
Was meinst Du?
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Liebe
Mein Kind du fragst mich woran du
WAHRE LIEBE
erkennen kannst?
So höre mein Kind:
WAHRE LIEBE
hebt die Liebenden empor
sie bereichert sie und schenkt Lebenskraft
sie lässt ihre Augen strahlen und ihre Herzen erklingen.
WAHRE LIEBE
durchströmt ♥ umarmt ♥ durchflutet
Körper ~ Seele ~ Geist
gleichermaßen
WAHRE LIEBE
ist der natürliche Tanz der Schöpfung
und zeigt sich
im achtsamen, ehrenvollen, liebevollen Umgang miteinander
WAHRE LIEBE
lässt die Liebenden von innen her leuchten
erwärmt ihre Herzen
und verströmt sich ewig
voll Dankbarkeit inspiriert empfangen am
31. 1. 2025
♥
WAS MEINST DU?
Und ist WAHRHAFTIGKEIT nicht der
Einklang
deiner Gedanken mit
deinen Worten mit
deinem Tun?!
Und erwächst aus diesem Einklang nicht deine GESUNDHEIT
deines Geistes
deiner Seele
deines Körpers?!
Und erblüht aus deiner Gesundheit nicht das GEDEIHEN
deines Körpers
deines Geistes
deiner Seele?!
Und segnest du so nicht wahrhaftig dein Leben durch dein
wahrhaftiges SEIN?!
♥
Valentinstag
Und wünscht sich nicht ein jeder von uns
wahrhaftig gesehen
wahrhaftig angenommen
wahrhaftig geliebt
wahrhaftig unterstützt
zu werden?!
Und ist dies nicht das Privileg der älteren Generation, dies den Nachkommenden zu schenken?
Und wünscht sich nicht ein jeder von uns
wahrhaftig gesehen
wahrhaftig geachtet
wahrhaftig geliebt
wahrhaftig wertgeschätzt
zu werden?!
Und ist dies nicht das Privileg der jüngeren Generation, dies den Vorausschreitenden zu schenken?
Und wünscht sich nicht ein jeder von uns
so sein zu können wie man wirklich und wahrhaftig ist?
Und ist es nicht ein großes Geschenk,
den anderen so sein zu lassen, wie er wirklich und wahrhaftig ist?!
Und ist dies nicht das Privileg sowohl der älteren als auch der jüngeren Generation,
dieses Geschenk einander zu machen?!
Voll Dankbarkeit inspiriert empfangen am Valentinstag
2025
WAS meinst DU?!
♥